整個夏天因為風疹跑步幾乎停了,尤其是發現遊泳對控製風疹極為有效,而跑步會誘發之後。看醫生,得到的指示是我需要盡量避免讓皮膚發熱出汗的運動,所以遊泳就變成了剛需。 但是跑步比遊泳省事兒多了(不需要開車往返還有費時費力的換洗)。前幾天喵爹說羨慕我的跑步林子,讓我心念一動,真的有些懷念能跑的時候了。現在天涼了不少,也許慢慢嚐試恢複跑跑看?於是昨天傍晚試了第一跑,出去發現好久不跑,真的跑不動啊。但是已經出來了,沒有不跑的理。
猶猶豫豫的搞了一個這個,後麵下雨了,先把長袖脫掉,後來連短袖也脫掉了,謹記醫生的忠告,肚皮涼了半截,在雨絲中奔跑的感覺真好。
跑完回家一會兒雨過天晴,黃昏日照抬頭看天,彩虹出現。好消息是昨天晚上疹子沒有因為跑步複發。
今天一早,大霧彌漫,想想今天的日程,換上跑鞋出門,往我心愛的trail 跑去,fire bush 已經很有秋天的味道了。這樣的小徑,跑起來真的很舒服。
因為時間,並沒有鑽進林子裏去,但是今天這5km慢跑,讓我幾乎熱淚盈眶,能夠恢複跑而不必擔心,太讓人開心了。
最喜歡加拿大的夏天,但是這個不能自由奔跑的夏天過得很辛苦,一直堅信能夠恢複自由奔跑的日子,看起來似乎指日可待。現在小心翼翼的把上限設在5km, 也不天天跑,看看會怎樣。