東京晨跑：皇居，明治神宮外苑

來源: 東河山村 於 2024-09-18 20:35:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (3096 bytes)

到達東京的第二天早上，時差問題早上4點不到就醒了，5點半左右走出酒店乘JR線2站到東京站。從東京站走到皇居外苑開始沿護城河逆時針跑。26攝氏度的氣溫，很快大汗淋漓，經過東苑轉入京國立近代美術館後開始是平緩的上坡路，看到護城河岸很高。從皇居的西北角經國家劇院到櫻花門再到前苑及二重橋，總共5公裏左右。早上的跑者不少，多為中老年人, 繞跑都市中的綠洲,神清氣爽,也感受到太陽的熾熱。

“皇居”是日本天皇的住所。江戶時代（1603年～1868年），建在這裏的江戶城堡是當時日本政治的核心之地。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨晚睡眠比前一天好多了。不好意思，昨晚自已還是喝了瓶啤酒（0.5%的朝日）。今早搭地鐵銀座線去了明治神宮外苑，繞跑2圈後跑到地鐵口，總共五公裏多點，旁邊是國立競技場和明治紀念館。相比繞皇居跑道，這裏平坦且寧靜，我更喜歡這裏跑步。這兩天早餐都是大量補水：一杯牛奶，一杯蘋果汁和兩杯橙汁，酒店早餐不錯。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 明早跑哪裏？請大家推薦 -東河山村- ♂ 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 09/18/2024 postreply 20:41:29

• 魚哥帶頭，大家晨跑的地方越來越fancy了 -gladys- ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 09/18/2024 postreply 20:52:07

• 是的，魚兄都是10麥起步的，這對我來說難的：） -東河山村- ♂ 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 01:01:06

• 閉著眼睛跑，哪個方向都很美。日本老百姓的生活確實非常好，可我不是日本人，就沒有在那裏生活的向往。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 09/18/2024 postreply 22:13:19

• 那明天就近公園跑跑，周六一早去上海就不跑了 -東河山村- ♂ 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 01:08:00

• 你就滿世界地玩+跑步，太滋潤了。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 08:28:20

• 哎，計劃不如變化快，今早醒來快7點了，沒跑了 -東河山村- ♂ 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:03:21

• 同學你這是要緊隨魚哥的步伐，滿世界跑馬啊 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 04:11:00

• 同學你這是要緊隨魚哥的步伐，滿世界跑馬啊 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 04:11:00

• 跟著魚哥就對了：） -東河山村- ♂ 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:04:24

• 早餐確實不錯。 -Ridetolight- ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 05:24:10

• 出來前問二老板這酒店如何，他說早歺太棒了，我當時想他可能是和中國酒店比較的。 -東河山村- ♂ 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:08:11

• 這已經是早餐，不是早點了。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 05:45:11

• 有點向往外麵的早點攤：） -東河山村- ♂ 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:10:32

• 代々木公園、昭和公園、或者，山手線一圈38k -fafamiV- ♂ 給 fafamiV 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 05:54:47

• 謝謝！代代木公園可以，可惜今早醒遲了。 -東河山村- ♂ 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:18:35

• 讓人羨慕啊。尤其是早飯。日本街道窄，跑步注意安全 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 07:56:03

• 日本幹淨啊，尤其是鄉鎮的空氣都是清爽濕潤的。蛋糕店的香香的氣味，一直留在我記憶中。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 08:34:12

• 是，很幹淨。我也很喜歡 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 10:42:16

• 小精靈也是吃貨啊：）。是的，路窄，我都不戴耳機跑，還是在家跑自由放鬆 -東河山村- ♂ 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:25:59

• 這是我上次想跑沒跑的地兒，！安逸 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 09/19/2024 postreply 16:58:29

• 這些天還是太熱：） -東河山村- ♂ 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 09/20/2024 postreply 06:36:43

• 山河又出行了，真好。期待你多多分享！ -鯉魚塘的魚- ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 09/20/2024 postreply 08:22:56

• 魚哥好！ -東河山村- ♂ 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 09/20/2024 postreply 15:52:23

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