7/16. 今天是徒步第三天了。早上3點多醒來，又睡不著了。躺到六點半就起床了。
小腿有點酸，昨天下坡走多了。不過起床後走了幾步就沒什麽感覺了。外麵下大雨。天氣預報到9點半才停。先吃早餐再說，實在不行就冒雨徒步。我們有雨衣，應該沒事。
早飯自助餐，種類不是很多，但是管飽就行。我們昨晚下單訂了第二天帶的午餐，簡單的三明治。早餐時領了午餐。
吃早餐時又遇到那對華人夫婦。簡單寒暄幾句後就準備各奔東西。沒想到那位男士說了句"那時候我們在華大..."，我問他:是聖路易斯的華大嗎？回答:是。然後話題就長了。他比我晚三年到華大，化學係的。雖然互不認識，但互相認識的人太多了。連住的地方都很近。大有老鄉見老鄉兩眼淚汪汪的感覺。這個世界真小！
吃完飯,有不少人冒雨出發了。等我們回屋打好包，雨竟然漸漸停了，真是天公作美。上帝確實在聆聽我們每天的禱告。
8點25出發。丹麥夫婦早我們一步出發，後來竟一直沒見到他們，他們走得挺快啊。
今天有兩個選擇，一個走的距離長(16公裏)，但比較容易走(坡小些)。另一個距離短(13公裏)，但坡陡，總時間更長。旅行社提供的指南在難走那條路線上打了個大大的驚歎號:下雨天走這條路有危險。今天開走前下大雨，中間根據預報有兩次下雨。我們商量了一下，決定走坡小的那條。
在我們之前出發的還有一個男青年導遊帶的一隊人,也往同一方向前進了。
從山屋往徒步道走時，先沿著小河走了一段。因為下雨,河水上漲了不少。兩天照的同一條河，可以對比一下。
不但河麵高了，而且河水湍急，發出巨大的轟鳴聲。我們更堅定了不走危險的那條路的決定。
要先過一個天橋才到徒步道。
一路上和幾個旅遊團拉鋸戰。他們的速度比我們略快，但一到飯店或景點他們會花比較長時間。我們往往在這時反超。
在難易兩條徒步道的分界點，我們停下來看地圖。那個旅遊團的導遊告訴我們應該往哪個方向走。他們也選擇了容易的那條路。我可以理解，天氣不好，萬一出事，導遊要負責任的。
今天一上來又是一路上坡。因為之前下了不少雨，在我們走時也哩哩啦啦下點小雨，所以空氣中濕度很大，稍走到高處，就進到雲裏霧裏，如入仙境。可以說今天的景色就是主打雲霧。沒有雲霧的話，很多照片不會有那麽漂亮。
Trient小鎮已經大半被雲霧吞沒了。
爬到一個山坡頂，還是黑雲壓城的感覺。但遠處可以看到太陽照到雪山上了，估計不用擔心下大雨了。
很多人停下來買吃的喝的，打水，上廁所，照相…
路上有幾次加水的機會，今天水又背多了。天氣也涼爽，不需要喝很多水。
走了一陣兒，快到難易兩條路會合的地方了。坡度變陡，路麵象一片沼澤地。又濕又滑，還在鞋底上沾了很多泥巴。據說難走的那邊不光泥濘，坡度還更陡。我覺得我們的決定是正確的。那條路線可以看冰川，但我們一路看了不少冰川了，不差這一個。
走過兩次戴鈴鐺的牛。第一次牛很多，而且離步道很近。很多人停下來照相。我們照相時，好幾個旅遊團把我們超過了。不過後來都被我們反超。
大部分牛對徒步客沒啥感覺，隻顧自己低頭吃草，把屁股對著遊客。
但也有個別牛和遊客有些互動。有個徒步者放下背包坐著休息，他的紅色背包引起一頭牛的興趣。牛過來不斷用角拱他的背包。看得出來徒步客有點不安，我估計他又怕逃走讓人笑話。
領導戴了一頂紅帽子，看到這情形，開始為自己的安全而擔心。我說不用害怕，我看到過一篇文章，說鬥牛時用紅布激怒牛是個迷思，其實用白布黑布一樣有效。領導不想冒險，對和牛合影的興趣大減，於是我們很快就上路繼續走了。繼續爬坡，很快就居高臨下看牛群了，牛鈴鐺聲也漸行漸遠。
天漸漸放晴了，但雲還在。雲霧中的雪山更顯得無比妖嬈。腦海裏閃過太祖的詩詞：江山如此多嬌，引無數英雄競折腰。
要是把這些照片裏的雲去掉，景色會差不少吧。所以，走TMB也要老天合作。有時覺得這些雲彩就象一團團的棉絮，被什麽人隨手撒在天空。
今天的徒步道還有個特點：有很多高大的鬆樹。
終於爬到今天的最高峰Bovine了，海拔1987米。有個山屋，還有商店。正好是中午時分，很多人在這吃飯。我們也停下來吃自己帶的三明治。其實這裏買吃的也不貴。
吃完午飯開始走下坡。遠遠又聽到牛鈴鐺聲了。這次聲音很大，而其附近徒步道上都是牛糞，想不踩都難。估計這回牛更多。轉過山頭，走近了一看，哇！果然漫山遍野都是牛。
這群牛大部分是黃色的。據我們觀察，黃色的牛不太愛動，站著吃草，或躺著休息。黑牛更喜歡走來走去，甚至跑來跑去。領導對黑牛有些害怕。也有些淺灰色的牛，不知道為什麽，看上去麵目有點猙獰。
這兩頭牛在路邊一直互相蹭脖子，搞得脖子上的鈴鐺叮當亂響，這是要吸引遊客的注意嗎？
過了牛群，又走進雲霧繚繞的仙境。
下坡走了不少了，天氣越來越晴朗，氣溫也上升了。雲還是那麽漂亮。遠遠地看到一個十字架，立在山坡上。
中間有段路，在高大的鬆樹林裏，很漂亮。但是路比較複雜，有好幾條岔道。我們的導航軟件有點時間滯後，往往等我們在錯誤方向走出一百米才指示走錯了。我們在鬆樹林裏轉了好幾圈才走上正道，算是虛驚一場。跟導遊走就不會有這種問題。不過我們還是喜歡自己走，不用但心拖別人後腿，也不用等別人。
昨天遇到的中國夫婦告訴我們路上要趟水，鞋子不可能不濕。我胸有成竹，因為我帶了兩雙輕便的水鞋，正好可以試試。眼看著剩下的路程不多了，遇到過幾次小河,好象不會濕鞋啊。心裏正想這事時，就聽前麵水聲隆隆。走近了一看，是從高山上飛流直下三千尺的一個瀑布,直接把步道攔腰切斷。也可以說徒步道把瀑布給接住了。走到急流前，一看水深到肯定要濕鞋。我就從包裏拿出了兩雙水鞋。我們坐在路邊的岩石上換了水鞋，然後趟水過瀑布。我先過，穿上水鞋腳下不會被石子紮到，很容易就過了。領導過河時晃了一下，嚇我一跳。還好沒事，兩人安全過河。
我對領導說:先走一段再換鞋，怕萬一再來一個瀑布。果然又有幾處趟水而過，然後在旱地上走了一長段。估計前麵沒有過河的地方了，我們就坐下來換鞋。
看著旁邊的徒步者的鞋子全都進水裏了，而我們的鞋全幹的，心中好生得意。旁邊一個徒步者還問我們:你們過河怎麽鞋都是幹的？領導得意地告訴她:我們換了水鞋過的河。
但凡人一得意，就會忘形，然後麻煩就不請自來了。沒走多遠，又一處水流切斷了徒步道。水鞋倒是挺好，就是要多費功夫換鞋。我往上流走了一段，發現一處可以在幾塊大石頭上跳來跳去過河。我過河後讓領導照我走的路徑跳過來。領導跳了一步，看到腳下奔騰的水流就開始害怕，然後顫顫巍巍退了回去。她說有點害怕，想換上水鞋到下流水淺河麵寬的地方趟水過來。
我沒多想就跳回去幫她拿鞋，這樣她手裏少一樣東西走起來穩一些。她看到我跳來跳去，就衝我大聲嚷嚷，說太危險。
結果領導換了兩次鞋。後麵的旅行團也上來了，正是早上在我們之前出發的那一隊。他們過河的方法簡單粗暴:毫不猶豫地趟水過河，鞋都濕了也不管。
再走了一段，隻剩下一英裏的路程了，又路過一段有積水的路麵。我大意失荊州,踩到一個草堆上，草堆坍塌，一隻鞋裏進了少量的水。看著不明顯，但隻覺得腳下很涼，肯定是冰水進鞋了。好在我今天特意穿了一雙防水襪，水沒有進襪子裏麵。正好試驗一下防水襪的有效性。
眼看著就要進Champex Lac了，這時旅行社提供的電子導航軟件指示我們拐進一個林間小道。我們覺得應該順著馬路進入小鎮子。正看地圖時，後麵的旅行團又趕上來了。我就問了導遊，他說應該順馬路走。看來導航軟件也不可靠。不過多數時候導航軟件還是很有幫助的。可能那條小路最後也會通到同一個地方。
領導幹脆開始用穀歌地圖導航，指向旅店。走過一個停車場，突然覺得一種違和感，真是深山老林裏走多了，對停車場都不習慣了。
Champex Lac比前麵走過的小鎮要大多了。到處都是旅店，找住處應該不難。
走了一會，我問還得走多久？領導說不到十分鍾了。我一抬頭，發現前麵一家餐館的名字Le Cabanon和我們要住的旅店名字一樣。於是我們進去問了一聲，老板娘很快在登記冊上找到了我的名字。後來才知道，旅行社提供的地址號碼差了一個數字。
小樓很舊，下麵是飯店上麵是旅館。我們跟著服務生上了二樓。窄窄的樓梯，隻能一個人走。我的第一印象是:我們該不是住進黑店了吧？很老式的門鎖，看著象古董。但一進屋發現很有風味。有自己單獨的洗澡的地方，有廁所。
從小小的木窗看出去是漂亮的Champex 湖。
另一邊看出去是鄰居。
這旅店可真小,隻有四間房，還有一個公共活動的地方。這裏不要求換拖鞋。
我們房間裏還有一個可以用來烘幹衣服的加熱器。趕緊把幾件衣服和兩雙水鞋洗了烘上。
今天又是三點就走完了，最高海拔約兩千米，上坡1300米，下坡1000米。一點也不覺得累。
晚飯就在樓下，色拉，三文魚,甜點，每樣都很好吃！比昨天山屋裏的飯菜要高一個檔次。不過說實在的，徒步累了，對吃的也沒那麽挑剔，吃嘛嘛香。
服務生是個身材高挑的漂亮瑞士女孩，母語是法語，英語也能講，但不是很流利。我問她早餐什麽時候開始？她回答:最小7點半(minimum seven half）。這法式英語真的不好懂。我問她是after seven thirty吧？說法語的人好象聽懂英語沒什麽問題。以前常有人說法國人其實都會說英語，不願說是因為不屑。我不認同這個說法。一路上遇到的法國人都挺熱心的，英語不好的真看得出來在認真而又費勁跟我們解釋。
吃完在湖邊轉轉，住處旁邊有這麽一張圖，可以很清楚地看出每天走的路徑和爬升。我行前在網上怎麽就沒搜到？
有個路牌，沒想到從這裏可以去這麽多旅遊景點，看著都讓人眼花繚亂。這個小鎮不光有徒步者，還有很多來這度假的人。路上還看見好幾個跑者。
景色很美。看到有人在遊泳，我也想下水，轉念一想還是回房間休息,明天還要繼續徒步呢。
這裏的海拔是4876尺，希望幾天以來在高海拔地區徒步、睡覺，能讓我對高原的反應完全消失。
吃飯時發現蒼蠅很多。還有一個不喜歡的:歐州煙民多，而且很多地方可以抽煙，不象美國那樣到處禁煙。
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