7月14日。6點多起床，還是有時差，睡不好。重新打包，留了一個小包在住處，免費保管十天。我想多背點重量，好讓領導少背點，被她拒絕。領導自尊心還挺強的。
七點早餐，自助餐，吃了不少。
出發前趁領導上廁所，悄悄從她包裏拿了一瓶水，放到了我的背包裏。到徒步道起點可以坐車去，也可以走路去。算了一下，走路和坐車比要多走1300米。
八點二十的汽車錯過了，目送汽車從幾十米以外的車站離去。火車站就在邊上，兩分鍾後上了火車。
到了Chamonix 走TMB的起點，需要坐纜車上山。到這裏，還沒看到纜車。
問了一下路人，才知道售票處在哪裏。
來前沒有仔細研究，以為買個票就上去了。到了售票處，售票員問買去哪兒的纜車？一下傻了。我說，走TMB的，應該買哪個?她說，TMB有不同的走法，買哪個都行。沒辦法我和領導退到一邊，讓別人先買票，我們找旅行社發給我們的行程，找到第一個景點，正好旁邊另一個亞州人模樣的售票員前麵沒人,我們就過去，這次一問就有答案了:隻坐第一段纜車就可以了。
出發之前照相留念。
這就是路口。
九點十五開走。同行的有一群華人，都很年輕，多數學生模樣，後來和我們拉鋸戰。
開始不久就是上坡。徒步時一般是走得慢的人開路，這樣兩人不會拉開距離，以免失聯。領導開路，我竟然有點跟不上。氣喘得厲害，有明顯的高原缺氧的感覺。看手表，心跳到150。看海撥才8千尺左右，看來隨著年齡增長，高反是越來越厲害了。心跳可能也不完全說明問題。幾年前在AT最後一段百裏曠野背包徒步時，爬坡時心跳到180，也沒感覺這麽累。缺氧的感覺很難受。
領導好象對高原沒有任何反應，在前麵走得輕鬆愉快。看來低估了領導的實力，高估了自己的實力。因最近運動量減少，完全out of shape。不過負重訓練的目的真是達到了。我及時要求換位置，我在前麵走。
開始時的徒步到比較寬，遊客不少。後麵幾天人少很多。估計是住在瞎摸你的遊客在這附近走一天。
時常要坐下來歇歇，喘口氣，也看看風景。
走了一會兒，我體力稍微有點恢複。
雖然累，但徒步道的景色真是美得難以用言辭形容。
感覺走了不少路了，但回頭一看，起點的纜車站（藍色小湖右邊的建築）看上去近在咫尺。
一直在繞著雪山走。有雪有山還有冰川，有時還有湖，太美了！放眼望去，感覺四麵都是明信片啊。
再走一會兒，纜車站越來越小了。
七月中旬了，山上還有積雪。不過幾個雪坡坡度都不大，沒必要用冰爪。
還有年歲很小的小朋友，也來徒步。
山上風有點大，氣溫也不高，但穿著T恤衫也不覺得冷。水喝得不是很多。幸虧沒帶羽絨服和手套。今天水帶多了，增加了負重。中間一直沒有加水，最後還剩下一升水。
隨著時間的過去，我慢慢適應了高原缺氧的狀況，步履不那麽沉重了。一開始遇到的華人旅遊團漸漸跟不上我們了。最後一次見到他們，是在勃朗湖前幾百米的一個休息地。我們休息完了正準備走，他們剛到。其中一個人說:你們前麵的人走太快了，跟不上。另外一個說:你搞錯了,這兩個人不是我們團的。一個女生說:你們倆沒有導遊自己走啊？太厲害了！
終於走到勃朗湖了。很漂亮。很多人在這裏休息。我們也上廁所，休息。這裏可以打水，但我們水背多了，就沒加水。
路標上寫著再走多長時間會到達前方的某個景點或山屋。有時太遠的地方路標上沒有。後來我每天晚上都爭取把明天要路過的地方記下來，這樣看路牌時就一目了然了。
休息時看到幾個輕裝，隻背跑步背心的年輕人。估計是為不久後這裏的超級馬拉鬆UTMB做準備的跑者。
之後大多是下坡了，走起來不至於氣喘籲籲，隻是小腿肌肉用得多，要小心別滑倒摔跤。
路過一段“下天梯”，逆時針走的人是上天梯，網上常有人覺得很驚險。我們倆沒有恐高的問題，輕鬆下去了。
經對麵過來的遊客指點，看到了全程唯一見到的大一點的動物：一隻羚羊, 悠然自得地躺著休息。
雪山冰川今天就很少在我們的視線之外。
領導又到前麵開路了，走得很輕鬆。我知道她走完全程不會有問題。
下午都是下坡。有個分岔口有好幾條不同的路，我們查了半天才確信正確的道路。一路下坡，領導再三查手機:萬一走錯了，要爬上坡回頭太痛苦了。
認準道路後，一路下坡直奔低穀中的小鎮Argentiere。
下來後太陽一曬，還有點熱。兩點多就到了Argentiere,正琢磨怎麽找旅店，忽然抬頭看到左手邊La Couronne的大牌子。這個旅店離徒步道也太近了。
入住時告訴我們有桑拿和蒸汽室。陽台上看出去又是雪山。
入住後先去泡桑拿和蒸汽浴，徒步完了還可以泡桑拿，真是太奢侈了！在桑拿室裏遇到兩個法國大媽，真心猛！我比一般人更耐高溫，在桑拿室喜歡多潑水把溫度調高，然後坐個20多分鍾。快走時，兩個大媽進來，問我在不在意潑水把溫度調高。我當然說不在意。
吃晚飯還早，出去逛了逛小鎮子，想到食品一店買點吃的，當第二天中午的午飯。結果唯一的食品店周日中午就關門了。鎮子也真小，沒啥好逛的。
晚飯頭抬，正餐，加甜點。很好吃，隻是量看上去不大。
這個正餐端上來時，我心中暗暗叫苦：這點東西夠吃嗎？對這樣的情形，我們家鄉有個說法，非常形象：老虎舔蝴蝶。但吃完後發現也飽了。
走這麽多山路，冰激淋必須開戒了。就算得糖尿病也在所不惜了。
今天走得不多，雖然剛開始有點吃力，但總體來說不難。和之前在美國的背包徒步比起來難度要小很多。早上9點開始，下午兩點多就走完了。以前背包徒步都是走到天快黑才停。最大的差別是可以洗熱水澡，吃得好，睡得香。TMB徒步更接近旅遊休假。
晚上打包時，決定減重。首先水不用帶那麽多，減掉一升，兩磅多重。另外看到領導帶的幾包開心果，我把殼都剝了扔掉，果仁裝到一個食品袋裏。體積重量都減少了。本來打算來負重訓練的，現在發現弄不好我會拖領導的後腿，影響她對首次徒步經曆的體驗。所以果斷減重，向旅遊看風景靠攏。
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