不過我覺得你並不了解我詳細的訓練計劃和飲食。我的計劃是和我的教練討論,並且在mayo clinic做annual review/assessment而製定的計劃。我不需要sugar coating, 也不會因為你無根據的評論而改變既定計劃。同時感謝你分享自己打鐵,減脂增肌不斷改進的體驗。讚你和其他健身好友一起打造的優質平台!
落花醫生,我在這裏是健身小白,向你學習!
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你每天看這麽多文獻,這麽多支持自己的論據,還要教練幹啥?
-落花飄零-
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08/23/2024 postreply
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