落花醫生，我在這裏是健身小白，向你學習！

來源: burpeejump 於 2024-07-21 13:13:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (398 bytes)

不過我覺得你並不了解我詳細的訓練計劃和飲食。我的計劃是和我的教練討論，並且在mayo clinic做annual review/assessment而製定的計劃。我不需要sugar coating, 也不會因為你無根據的評論而改變既定計劃。同時感謝你分享自己打鐵，減脂增肌不斷改進的體驗。讚你和其他健身好友一起打造的優質平台！

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