他重複了很多次，接觸大自然，睡好，釋放壓力，建立良好的人際關係。這些做好了，身體會自愈，身體自愈的時候，不是一兩個症狀消失，而是全身的各種問題都會逐漸消失。。。。
這個我個人體會太深刻了。。建議有各種健康問題的人，如果有一定的經濟基礎，工作又不開心的話，辭職吧，去找一個能讓自己開心的工作，或者幹脆不工作，去做讓自己開心的義工，或者就什麽都不做，以讓自己開心的方式生活就可以。。。。隻要自己開心，不妨礙別人，不觸犯法律，一切都不是浪費時間，真的。。相信我。。。（從一個外科醫生，到什麽都不是，是需要勇氣的，需要放下ego的，這不容易。）
經常看到很多人說，我不缺錢，就是為了醫保而工作，但是我要說，如果你沒有壓力，每天接觸大自然，規律的室外運動，吃的健康，好好睡覺，不熬夜看手機，那麽，你是不會生病的，正確的對待你的身體，你的身體會自己修複問題，讓你越來越健康。。。那麽醫療保險有什麽用呢？說穿了，就是人的不安全感。。。關於如果才能有安全感的話題說起來就長了，不說了。。。
祝大家健康快樂。
再囉嗦幾句吧。雖然他因為做了九年多的外科醫生的經曆和自己的思考，產生了對整個醫療係統的質疑，但從他的話裏麵，讓我感受更多的是他自我的迷失，他正在走上一個追尋自我的道路。換句話說，就是人生目的和意義的思考，也標誌著靈性的萌芽和覺醒。這是最重要的，最根本的，這個問題不搞清楚，那生活為了什麽？毫無意義。不管一個人多風光，還是要退休的，會老的，老的隻能躺在床上，甚至排泄都被人照顧的時候，那時也還是你，可你剩下了什麽？
