我一年前開始hiking. 5邁後來10邁。平時隨便走走。

我是無知者無畏。準備的不夠充分就去了，也走下來了。
你這莫大的運動量，沒問題的。

所有跟帖： 

• 嗯，hike受外界因素影響很大，天氣炎熱，還有碎石路麵是兩大挑戰 -落花飄零- ♀ (182 bytes) () 06/20/2024 postreply 19:04:07

• 早上天還黑著，我們6點開始的。有的人4，5點就開始了。 -Greenway_360- ♀ (223 bytes) () 06/20/2024 postreply 20:02:01

• 好的，非常感謝你的建議 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 07:37:14