記得是每周3天， 每天4 組。

來源: LexusOnly 於 2024-06-08 20:12:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 每天都練嗎？真厲害呀！ 由 嚴惠姍 於 2024-06-08 19:45:00

所有跟帖： 

• 練多少年, 可以到這個水平 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 06:09:00

• 去GYM 20 多年了。 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 06:45:00

• 你的身體一是很棒！ -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 07:27:00

• 持之以恒, 得以永恒 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 07:29:00

• 心理滿足的好處堪比身體健康的收獲。 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 07:36:49

• 是的是的, 同感同感 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 08:03:00

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