五十肩可能性更大，不能硬抗

rotator cuff inflamation, pinned shoulder。

如果真是五十肩，大部分自己慢慢會好起來。有腫脹的要休息不能硬挺，硬挺會把rotator cuff 磨壞。休息+理療（phisical theropy）。磨壞了可能要手術治療。

我也有過，好幾個月手臂抬不起來。醫生看了MRI認為是 rotator cuff total thickness tear，微創手術打開一看 rotator cuff 沒有壞，是 inflamation + bone spur（骨刺），手術過程稍微磨掉一點骨刺，麻藥一退馬上就運動自如了。