我搞不太清了,因為本周連續五天早晨去跑步,這大概是幾十年不曾有過的。
周三居然跑了兩次。早晨跑過了,下午睡醒一覺想起來有group run,又去了。
今天學習花花和痛哥,不看配速也不看心率。garmin認為我打醬油有功,給了個productive.
這幾天雨水有點多,太陽一出來,上麵烤下麵蒸,那叫一個爽!周一到周四都是8:30開跑,已經很曬了。今天提前一個小時,又多雲,好多了。
昨天跑完在場邊遇到football教練的三歲小娃,我說,你好哇?他說,你好壯。我說,你也好壯呀。我心想,這小家夥要是見到他花姨該怎麽說。
明天看能不能再早點兒。