今天吃了部隊鍋，給大家推薦一下

可以在YouTube上查詢Army stew. 有多種做法，大同小異。其實很多材料可以跟據自己的喜好增減。

我的評價是：味道不錯，簡單易做。運動前吃補碳，運動後吃解乏。

 

所有跟帖： 

• 太多processed東西。自己在家應該盡量做新鮮的食物 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 16:27:46

• 火腿，香腸可以用排骨，雞腿雞翅代替。偶爾吃一次嚐嚐味兒 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 17:09:00

• 美國火鍋？同意那些肉類不健康 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 16:36:34

• 可能是韓國的美國駐軍開始的 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 17:10:03

• 在韓國餐館吃過一次，後悔死了！就是方便麵+午餐肉，貴在那個黑黑的鑄鐵鍋，可以露營架在火上的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 17:51:06

• 是韓國人拿了美軍的食材做的。戰後困難，有啥吃啥 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 08:11:38

• 野營餐 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 17:38:48

• 哎呀，怎麽我覺得那麽的方便好吃呢。把肉換成新鮮肉 ：D -gladys- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 18:05:24

• 對，其實就是一鍋亂燉。因為加kimchi就成了韓國風味了 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 18:19:12

• 哈哈，旺哥膽子大了，居然敢推薦這種東西，我都悄麽聲的吃 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 19:27:12

• 現在想吃趕緊吃，以後小媳婦過門了，就開始不讓你吃了 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 19:44:24

• 我這麽好的婆婆 肯定分開住 誰都別管誰 哈哈 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 20:57:09

• 哈哈哈，讚好婆婆。 -會飛的小象- ♀ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 06:23:10

• 我們一年也吃不了幾次。今天母親節有人點這個，我就看了油管複習一下，然後也推薦給大夥也許有人好這口呢 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 20:06:22

• 我也喜歡這種大雜燴的吃法，不過更喜歡麻辣味的。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 10:20:24