我因為對這個距離心存敬畏，跑得很小心所以很慢。應該就是這個跑量對我來是挑戰

話說很久以前布班教導大家的時候我一直跟您看齊的，後來你整天忙著曬網，一不小心搞出一個BQ，我自此就不把你“當自己人”了 :-)

所有跟帖： 

• 跑量應該慢慢增加，讓身體有個適應過程 -我痛恨跑步機- ♂ (694 bytes) () 04/07/2024 postreply 17:32:17

• 有道理！我以前跟計劃跑半馬很順利這次就想著這麽來一次也可以的，的確全馬的辛苦不是兩個半馬之和。 -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 04/07/2024 postreply 18:46:05

• 對！三項也不是三個單項那麽容易 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/08/2024 postreply 05:17:30

• 痛哥有時間分享經驗了, 這好得不能再好了 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/07/2024 postreply 21:15:00

• 還好不用腳趾頭打字:)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/08/2024 postreply 05:26:00