上次試了你開創的 pull up, stay up, 左右 move

來源: LexusOnly 於 2024-03-28 06:45:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (59 bytes)
回答: 你的核心力量可以做這個動作沒問題的 由 HenryLi 於 2024-03-28 06:33:11

感覺用到主要 前後 shoulder  , biceps.

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