其實，除了專業運動員之外，普通人的日常運動旨在舒展筋骨、舒通血脈、舒緩情緒，讓你有充分的精力做好日常。

來源: fuz 於 2024-03-26 07:51:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 同樣的量。 由 LexusOnly 於 2024-03-25 20:14:07

所有跟帖： 

• 我已經是好多年沒有特意追求加重。 主要是 toning. -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 11:13:54

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