光吃蛋白粉沒有用，主要還得靠練，戴白粉隻是輔助手段。

來源: <好片> 於 2024-03-12 09:27:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我其實是想增肌來著 由 MLMM179900 於 2024-03-12 09:15:16
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