前些時是在半球上做手槍蹲。最近一直練龍蹲--手槍蹲的變種,腿不是直直伸出去,而是別到下蹲的腿後麵,再伸出去,然後用手碰腳尖。
今天終於成功了,她站在一個豎放的大啞鈴上(比她的腳還是小一點的),完成了龍蹲的動作。
• 迎龍年。兔年還有二十天 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 16:25:51
• 鼓勵,讚! -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 16:49:31
• 拍個錄像看看啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 17:02:27
• 讚,龍年蹲龍墩 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 17:25:12