遊泳、聲樂出身的，肺活量大，在跑步時呼吸不是限製性因素，除非特別拚。自然呼吸這麽多年了，沒必要硬改

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• 肺活量是容量。現在更常用的是動態攝氧能力的VO2 max。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 15:15:25

• 在討論呼吸節奏時，肺活量（有效外換氣量）是決定性的因素。內換氣不足，往往取決於肺血流量。所以VO2M由心率決定 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 15:53:19