過癮

我和愛美麗一樣，喜歡跑間歇。
一呲牙一咧嘴就完了。
龍潤好無聊。
4x2 miles, 半馬配速，間隔5分鍾。
其實這是重複跑，間歇不搞這麽長的距離。
不過一個人搞還是沒氣勢。
饅頭遊戲。
跑第二個的時候就想再跑一個拉倒。
跑完第三個心說也不差那一個，於是還是跑了4個。
前麵6圈熱身，後麵10圈放鬆，正好湊成一個半馬。

不知道場邊的椅子是不是昨天大風刮倒的。

為明天征戰休馬的健兒們加油，一路為你送上冬日暖陽，期待你們像風一樣！

所有跟帖： 

• 這麽冷你也去跑了，表揚 -gladys- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 18:50:44

• 臉紅一個，華氏37度 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 18:52:19

• 明天接著來 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 18:53:08

• 餃子好吃也不能天天吃，要不明天吃包子？lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 18:58:23

• 明天再來一個！這跑道，讓人口水ing -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 18:55:23

• 過去仨月在這塊場地繞了576圈。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 18:57:45

• 本坦圈兒王非你莫屬！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 19:01:19

• 搞不好沒有痛哥繞的多，他淨藏著掖著lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 19:06:09

• 我已經快一個月沒有繞圈了，不喜歡在操場繞毛線 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 19:11:57

• 在床邊繞也算lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 19:14:09

• 一跑友，疫情期間被隔離困在中國旅館兩周。狹小的房間，床頭長寬共4米。他來回繞了7000多次，完成50K。配速8分多。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 20:38:42

• 佩服！我估計會瘋... -gladys- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 20:50:44

• 想起《絞刑架下的報告》，從門到窗子是七步，從窗子到門是七步。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 21:04:43

• 這還不把人暈死了?真服了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 22:17:03

• OCD啊，暈過去了！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/14/2024 postreply 10:49:43

• 你的地稅沒白交 -gladys- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 19:02:11

• 天下沒有免費的午餐啊，不過去鄰村高中就算占便宜了 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 19:13:16

• 膩害！喵兒爸一呲牙，2邁就下去了，一咧嘴又2邁就下去了！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 20:19:11

• 一跺腳又兩邁:) -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 21:06:02

• 毛線大王！ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 20:31:44

• 繞好毛線織手套，戴上手套接著繞 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/13/2024 postreply 21:17:27

• 好漂亮的操場，這顏色是雞血，跑步來勁，哈哈。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 01/14/2024 postreply 08:39:40

• 給貓爸加油。俺最近可能推得有些過，也是有些打怵長跑和tempo跑了。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 01/14/2024 postreply 10:20:29

• 饅頭遊戲玩的挺溜，4個2邁不好跑呢 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/15/2024 postreply 07:40:22

• 同跑圈 -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 01/15/2024 postreply 07:59:18