我剛好上個星期四的personal training課,教練讓我做了一下,難度有點大:)
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TRX訓練核心特別有效,我核心不錯,做一般的訓練沒有感覺,教練叫我做TRX,第二天感覺到了酸爽:)
-塞尚-
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01/12/2024 postreply
14:16:06
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我也是,核心現在還行,加油!
-香香生煎饅頭-
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01/12/2024 postreply
14:55:36