遊泳時屁股的推動力

來源: gladys 於 2024-01-02 18:36:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (737 bytes)
本文內容已被 [ gladys ] 在 2024-01-02 18:45:23 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

遊泳時除了手臂劃，腳腿（這裏腳腿是聯體的一個）踢，屁股往前拱動也作用很大，特別是在butterfly裏，自由泳和蛙泳也有幫助，仰泳完全用不上。我看遊得快的人，都是龍一樣地往前拱。

https://www.youtube.com/shorts/UNC7EEjehsk （這個視頻貼不上，點一下就可以看清屁股的推動作用了）

https://www.youtube.com/watch?v=X7bj_LUIY7Y&t=264s 看3：55處屁股的拱動推進

所有跟帖： 

• 謝謝分享相關視頻和經驗，看來gladys妹妹是一位遊泳健將，羨慕。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2024 postreply 19:11:08

• 被花班雞血了 ：DD -gladys- ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 01/02/2024 postreply 19:15:17

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