2023繼往開來

2023最後一天做個總結，繼往開來，新年重新出發。

一月重拾越野滑雪，共計31次，一共278公裏，現在雪季越來越短。好消息是越野滑雪是一項可以堅持到八十歲的運動。

春天來的時候開啟了百日力量訓練打卡（打卡是為了養成習慣把力量訓練作為日常運動的一部分）。得經常性給自己打雞血，要不然堅持不下去！

2023是不同地方跑步看日出最頻繁的一年，跑過很多座橋和新的路。也學會了水上舢板。

非常感恩疫情之後能夠回國看望父母家人親朋。疫情改變了世界，很多東西一去不複返了。

花農菜農順勢而為，可以得到及格分。 

今年聖誕新年假期，來個真正的葛優躺，吃吃喝喝

還做了酒釀，來碗紅糖酒釀小湯圓臥荷包蛋

大西洋邊上送來的家製聖誕餅幹

今年收到三批自製聖誕餅幹

聖誕新年假期，完完全全的葛優躺。來杯熱酒，圍爐夜話，細數恩典。感恩這豐富多彩平安喜樂的一年。

 

 

 

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所有跟帖： 

• 熊的一年，真是非常飽滿，充滿了記憶，活力。太讚了。期待明年看到更多 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 17:44:05

• 3了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 17:47:53

• 哇，運氣真好，看到了靚妹子！新年快樂！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 17:54:37

• 讓你們看肌肉哦，胖新年快樂！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 17:56:21

• 太小氣了，嗨！不過能看出來是個靚妹仔！！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 17:55:33

• 看肌肉看肌肉，拿放大鏡看，有莫有？ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 17:56:57

• 要不你再放一張，嘻嘻 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 18:08:42

• 這已經是大尺度了哈，好不好(o^^o) -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 18:09:54

• 唉，錯過了大的，來個小尺度也行啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 09:09:12

• 專門放了在你的回帖之下長達10分鍾之久 -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 09:49:30

• 唉，兔年的熊，溜得太快。等著看龍騰之年的熊吧。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 14:59:21

• 充實 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 18:18:31

• 謝謝，fuz大哥新年快樂,健康平安，順心如意！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 18:27:44

• 這才藝，牛！??賀2023收獲滿滿. 照片拍的很專業，構圖色彩都很專業！ -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 19:48:48

• 誇的有點兒狠哈，不好意思笑納哦。新年快樂！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 20:17:19

• 新年快樂！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 20:09:38

• 喵爹新年快樂！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 20:17:40

• 喵爹今天是快樂童子 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 00:48:03

• 夫子新年快樂！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 06:25:29

• 收獲滿滿，祝新的一年健康快樂！ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 03:20:00

• 痛哥新年快樂！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 06:26:38

• 新年快樂，新的一年要向你學習，悶聲發大財！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 08:57:53

• 新年快樂！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 06:30:15

• 新年快樂，祝賀你越跑越歡樂！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 08:58:33

• 熊熊繼往開來，看樣子2024年要來票大的，期待哈。你那些吃的太豐盛了，饞人！今晚我去朋友家喝跨年酒哈哈。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 10:59:25

• 向魚哥學習！新年快樂 -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 17:05:27

• 哇，豐富多彩，此言不虛！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 11:18:17

• 新年快樂！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/31/2023 postreply 17:05:58

• 吃貨如我最讚那米酒和美食，新年快樂！ -東河山村- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 11:28:14