菜鳥跑半馬

來源: 忙裏偷閑上網玩 於 2023-11-29 15:40:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1102 bytes)

一直在壇子裏潛水，從大家的帖子裏受益頗多。 特別點讚兩位樓主落花和小步，孜孜不倦地鼓勵大家鍛煉健身注意飲食，還無私地提供醫學信息。 我這周末跑了西雅圖半馬，現在把微信發的小作文轉到這裏回饋健身壇。如果能鼓勵到一個新人，我就沒白忙活????

本來信誓旦旦想跑全馬來的，但一看全馬有1689英尺攀升，果斷知難而退改跑半馬了. 這幾周不是這兒痛就是那兒痛，心裏默默尋找退出的理由，猶豫是不是要挑戰自己，想想交的報名費咬咬牙硬著頭皮上了. 沒想到跟著熙熙攘攘的人群越跑越來勁兒，居然得了年齡組第三名????
這個半馬course不好跑，攀升也有984英尺. 感謝兒子一路陪跑現場指導. 想想他上高中時第一次跑半馬，老媽我心疼怕累著他，百般刁難想讓他放棄. 現在不僅鼓勵孩子跑，我自己也從一英裏都跑不下來到提前完成今年跑1000英裏的目標. I’ve come a long way.
#感恩

所有跟帖： 

• 讚！ 這pace 太厲害了！剛從Seattle 回來，太多山坡了！ -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 15:47:08

• 太讚了，這樣的帖子激勵大家，咱們的隊伍有力量，越來越多的新人不斷加入 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 15:51:32

• 祝賀！這麽大的上坡，真是貨真價實的好成績 -WLRC- ♀ 給 WLRC 發送悄悄話 WLRC 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 15:54:48

• 你就是那個被花班點名的？厲害！ -在水依芳- ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 15:56:44

• 是的，好低調，我請了幾次！以後要大方得瑟 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 16:12:16

• 祝賀，又一個天資聰穎的runner誕生了~~明年可以去跑隧道馬了，想Q啥Q啥：） -better.life- ♀ 給 better.life 發送悄悄話 better.life 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 15:58:45

• 妹妹好幽默，笑S了 -忙裏偷閑上網玩- ♀ 給 忙裏偷閑上網玩 發送悄悄話 忙裏偷閑上網玩 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 16:30:00

• 終於來了！首半馬這麽好的成績，特別是這麽大的坡，年級第三！太值得驕傲了！ -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 16:09:53

• 跑得快的都沒來！ -忙裏偷閑上網玩- ♀ 給 忙裏偷閑上網玩 發送悄悄話 忙裏偷閑上網玩 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 16:27:00

• 祝賀！ 9 minutes/mile, 是我的目標. 達到此項, my fitness level is gym average -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 16:13:00

• 終於露麵了，跑的太棒了 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 16:22:46

• 太牛了！本壇真是藏龍臥虎，潛水龍鳳很多。 -隨園居士- ♂ 給 隨園居士 發送悄悄話 隨園居士 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 16:27:09

• 感謝大家支持鼓勵！ 不一一回複了 -忙裏偷閑上網玩- ♀ 給 忙裏偷閑上網玩 發送悄悄話 忙裏偷閑上網玩 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 16:57:00

• 太厲害了，祝賀你！ -鯉魚塘的魚- ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 17:16:32

• 祝賀祝賀！就差個全身照了，嘻嘻！ -xiaojunhuang- ♀ 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 17:53:00

• 首秀就這麽膩害，way to go! -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 18:24:40

• 好厲害，這麽大坡的半馬竟然150完賽而且站台子，練練全馬，BQ手到擒來 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 19:00:58

• 祝賀祝賀！跑得真快，跑量也挺大，今年跑了1000英裏了，年齡估計跟熊熊小精靈小君等一般大。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 19:30:26

• 恭喜恭喜！牛妞一枚！ -Multi-Sports- ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 19:43:00

• 好快！恭喜祝賀！ -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 06:32:07

• 再次感謝大家！那天雖然冷但是陽光明媚，跟著一大群人打了雞血一樣的興奮，超水平發揮了 -忙裏偷閑上網玩- ♀ 給 忙裏偷閑上網玩 發送悄悄話 忙裏偷閑上網玩 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 08:53:00

• 你就別謙虛了，比賽特別是中長跑，沒有什麽超水平，隻是反映了你平時訓練認真 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 12:08:03

• 加自身實力 -Multi-Sports- ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 18:53:00

請您先登陸，再發跟帖！