鍛煉不能代替勞動。

昨天天氣好，把前後院子的樹葉清了清，裝了十來大包。一覺兒醒來，腰部兩側肌肉酸痛得厲害，恐怕又要好幾天不能跑步舉鐵了，舉什麽鐵或者做什麽運動可以練到腰部呢？

所有跟帖： 

• 叫的人遲遲不來，怕下雪，我們也自己收了。用剪草機走幾遍，就收了一袋。 -willowgrove- ♀ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 11:54:02

• 反過來也一樣，勞動不能代替鍛煉…… -kittencats- ♀ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 12:39:54

• 勞動，反複操作的機械性活動，集中在某些特定肌群、關節。有經驗的，會安排幾個不同的勞作，串插著幹。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 13:36:13

• 不鍛煉的話，收一袋子樹葉都會腰酸臂痛 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 17:54:24

• 可能一直用一邊了吧 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 19:54:11

• 兩邊腰都很疼。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 20:10:43