老年人什麽最重要？健康靠什麽？

 最近好老同學聊天他給我說退休了以後突然變了腦袋遲鈍了，有些很熟悉的人突然的見麵叫不出名字來了，他擔心會得到老年癡呆。但又感覺到那不是。

退休以後到底該怎麽辦該幹什麽才能保持健康呢？有些人是看是打太極跳舞，有的人是各式各樣的保健品，有些人到處旅遊，有些人員就是學習書法，畫畫。

我突然想起很多老教授高級知識份子都很長壽。當然啦他們的經濟條價和醫療條件比較好。但不排除他們有很好的腦健康。很多人退而不休繼續帶學生也高研究。這個和他們的長壽有沒有關係呢？我覺得有。

說到健康人們往往說的是五髒六腑。但是腦健康重不重要，有多重要呢？好像這個方麵大家談論得很少。

個人感覺大腦是人體的指揮中心。大腦亂了就會產生各式各樣的指揮的錯誤包括產生各種錯誤的抗體激素等等，這些物質就會對人體產生危害。所以保持樂觀保持腦健康對人體是健康很重要。

 

所有跟帖： 

• 身體腦子都要抓 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 10:51:00

• 寫書，體裁不限 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 12:22:59

• 我爸天天出去畫水彩，最近畫了海河上的19座橋，我媽在我爸用過的紙背麵默寫唐詩，能默寫274/300首 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 12:31:02

• 都是我喜歡的。 -Abby媽媽- ♀ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 05:12:27

• 媽媽更厲害！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 10:15:25

• 我媽記性好。從前采購年貨都是帶著我，我倆能記住每樣東西的份量和價錢，回家記賬一清二楚。我妹就不操心，一問三不知。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 14:08:08

• 最重要的是不能閑著. 如果沒有一個需要全身心投入的愛好, 就保持工作, 直到躺倒為止. -選民- ♂ (381 bytes) () 11/25/2023 postreply 15:21:52

• 你這統計數據太嚇人啦！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 06:29:10

• 美國人平均退休年齡 65, 美國人平均壽命 78. -選民- ♂ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 06:47:05

• 遊泳館裏老頭老太太們遊一個lap, 拉拉閑話，挺好的 -gladys- ♂ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 17:06:41