就是除了跑步之外，還有走步鍛煉。比如某天跑了3英裏，大約5000步

來源: 大醬風度 於 2023-11-05 17:28:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (132 bytes)
回答: 進步很大！額外的步行具體指啥？ 由 日月茗 於 2023-11-05 17:10:27

我一般每天萬步。剩下的步數就用走步來達到萬步。如果某一天沒跑，這天的運動就是走步。

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