分享幾個讓我練的大腿酸痛的簡單動作

來源: 朗朗的晴天 於 2023-11-04 14:03:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (1171 bytes)
本文內容已被 [ 朗朗的晴天 ] 在 2023-11-04 14:08:22 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

 

 

大腿酸痛貢獻了往常難以實現的超超超慢跑，奇怪雖然慢的一點都不喘氣，心率卻不低，正常嗎？

 

還有這兩天的早餐

所有跟帖： 

• 開動有益 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 15:59:28

• 謝謝! 那兩個拉肩的動作很好 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 19:26:27

• 下麵那個堅持蹲一周的，肯定腿細不了。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 21:30:17

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