跑步，以胸式呼吸為主。

來源: fuz 於 2023-11-03 09:38:45 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 唉，又要研究 “收緊核心” 是什麽意思？是指收腹腰杆挺直？由成功的虎於 2023-11-02 19:48:47

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