哦，總結一下體會

我的總結是體能可以做到。技術有問題，糾正後gliding效率提高，就有一種不是很累也繼續遊的感覺。

那天和大家一起做100米drill,跟著就完成了。然後我覺得有點難以置信，後麵又試了一下，還是可以完成。

說明遊泳技術性很強。學會提高效率可以不累。

錄像沒啥好看的，還是慢外加比遊的好的技術差多了。