就穿平時的跑鞋，沒問題。如果需要特殊的鞋子的天氣，我就貓著不出門了

所有跟帖： 

• 最冷的時候, 要穿厚socks, 大1.5號的跑鞋, 可以跑20分鍾 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 17:02:00

• 謝謝！ -冬春- ♀ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 17:06:16

• 我-20攝氏度也穿平時的跑鞋，厚襪子是對的，鞋要大一點。如果路上有冰要小心 -polebear- ♀ (21 bytes) () 10/30/2023 postreply 17:08:32

• 謝謝指教. -冬春- ♀ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 17:26:14

• 多多交流！冬天北方冷的地方跑步除了鞋，還有就是要保護好頭和手 -polebear- ♀ (60 bytes) () 10/30/2023 postreply 17:39:16

• 嗯，俺小時候，這樣 -fuz- ♂ (82 bytes) () 10/30/2023 postreply 18:40:13

• 最冷的時候我用滑雪頭罩，隻露眼睛 -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 18:43:41

• 你這是網上找的。我的冬訓班每年這樣。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:52:52