謝謝

來源: LexusOnly 於 2023-10-27 16:06:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (183 bytes)
回答: Just read this, for your reference: 由 HenryLi 於 2023-10-27 08:53:43

有幾次我去的遊泳池水也偏冷， 但下去5 分鍾就適應了。

我遊泳之前也不搞什麽 warm up 的。 但整體沒有拚，都是量力而行。

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