看他的描述我很糊塗：以為菜鳥結果跑步多年，以為老鳥結果每天10k全馬兩周前一周裏兩個半馬。估計小布阿唐型選手可以這麽搞

所有跟帖： 

• 絕對是老手+高手 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 12:47:54

• 中手+低手（跑了這麽多年，配速一直很慢） -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 12:57:49

• 跑很多年跑得慢可不就是菜鳥？咱們定的鳥的水平不一樣，您跟我糾結這些幹嘛？ -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 12:52:57

• 抱歉讓你感覺我糾結你了！我看帖一直試圖看明白策略和方式，好偷師學藝。這次沒明白就話多了一些。 -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 13:27:10

• 握個手：） -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 15:11:14

• 樓主是美女～～ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 15:09:52

• 要看照片！！！！！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 15:47:23