一千人有一千個理由，每個人的不同時期也有不同的理由。說個最近觀察到的一件小事，關於旅行的，還挺感慨。年輕的時候不覺得，大家有時間都野在外麵，各種上天下海的作。近些年很多熟人朋友，旅行時候都抱怨，玩的好累，吃不好睡不好還要倒時差。每天走太多路了，腰酸腿疼一點不享受，還是家裏躺著舒服。更有甚者，旅行計劃都沒有精力做，最好就跟著養豬團每天躺beach上。
我想說，不至於吧，隻是4，50歲的中年人，又不是8，90歲的老年人。景點裏麵平路走個10km，而且是走又不是跑，一天就腰酸腿疼動不了麽？可現實就是這麽殘酷，平時不鍛煉的真的就連10k都走不動。沒有體力的時候，什麽美景，美食，連美人成了大大的負擔。除非是個鐵三美人或者超馬美人，能扛著老頭一起逛景點，哈哈哈
。那個著名的笑話咋說的，珠峰馬上登頂時候，給誰現金就是要誰的命。那時候任何有重量的東西都是糞土，唯一不能扔的就是氧氣瓶。
中年是個轉折期，身體開始出現各種衰老的征兆。可這個階段還有機會延緩，那就是通過鍛煉。其實也不難理解，人的欲望都是基於好的身體，沒有好的身體，旺盛的精力什麽都是浮雲。
鍛煉與我在現階段就是這個作用。比賽的配速，名次都是無所謂的。旺盛的精力，甜美的睡眠，吃啥啥香的胃口是讓我願意流汗，願意堅持跑步的原因。我認為任何鍛煉形式隻要能達到這樣的目的都是好的運動，隻是恰好我愛上了跑步。
無圖無真相，這就用“照騙”作為實例證明我的觀點。哈哈哈哈哈
周末島上逛了三天，天天到處亂爬，不僅腿不酸，腰不疼，還能每天美美的。俺家胖子更厲害，背著幾十kg的攝影設備也沒見他有啥問題。
先xb一下柔韌性，xb一下腿上的肌肉，並順帶xb長腿。不凡爾賽，咱就是光明正大的顯擺。
海灘上啥石頭都能爬上去，腿腳靈活的不行
cave裏麵的大石頭也不在話下，每塊都要爬一遍才能走
中年少女就是我這種類型的，身材保持的好，腰背挺拔，沒有暮氣。照片完全沒有ps的，除了逆光顯得膚色比實際白以外，其它都保證原裝正版。
這些照片都是手持500mm長焦拍的，相機和鏡頭加起來至少5kg。手不抖，眼不花，舉著3個小時沒問題。
咱還能飛drone。別小看這個小玩具，還是對手眼協調性有一定要求的。
鍛煉能不能讓你少長皺紋，鍛練能不能讓你長壽，答案是不能，可能性都沒有。可是鍛煉能讓你活著的每一天都生機勃勃，笑容滿麵，兩眼冒光，這個難道不是良藥，需要經常服用麽？
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