管住嘴，邁開腿，孰易孰難

對我來說，邁開腿容易一點。我也管嘴，隻是王.八站隊，大蓋齊。對自己愛吃的，比如冰激
淩，毫無抵抗力。

昨天在家門口慢慢爬坡，上去下來，上去下來。

今天早晨二喵去考試，太陽隻好從西邊出來，送完娃就去trail跑步。
計劃第一圈到4.5邁折返，回來喝水吃蕉，然後再來個3邁往返，一共15邁。
4.5邁正好到隔壁鎮子邊上。有日子沒去了，於是悄悄滴進村，打槍滴不要，
跑到6.6邁的標誌才往回返。問題來了，黑化肥發灰會揮發，這麽一瞎發揮，
渴了咋整？麥當勞在馬路對麵，懶得過去，路過Dunkin,居然還沒開門。
鎮口有個加油站，猶豫一下，還有5邁呢，於是進去刷手機買了瓶水。
上回跑步途中買水還是1995年呢，暑假裏一天下午2點多穿個長褲出去跑8公裏，
口袋裏碰巧有兩塊多零錢。這回帶手機是歪打正著，忘了包裏有shokz耳機，
用手機揚聲器聽了一路帕瓦羅蒂。又當一回反麵教材，大家龍潤要帶水啊。

折返的地方：

早晨的trail:

湊夠了15邁, garmin還給了個好評

晚上一高興，吃了仨漢堡。

所有跟帖： 

• 佩服這麽能跑的。看手臂肌肉不錯啊。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:03:51

• 謝謝李醫生。大家愛好不同，目標一致。您那些體操動作，我可一個都做不來lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:08:49

• 哎喲媽呀，笑死我了，還記著28年前的1995年買了一瓶水，再沒買過？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:20:23

• 笑一笑，十年少 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 19:34:02

• 我今天也跑坡，臥槽累死我了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 20:37:46

• 我今天也吃了漢堡 -burpeejump- ♀ (131 bytes) () 09/09/2023 postreply 21:03:29

• 有一次，某人不會點餐，給我點了個豆沙餡餅的漢堡，加上新鮮的TLO， 太好吃了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 21:54:51

• 背包徒步前，我吃了兩份Big Mac Meal，真的吃撐了。 -光鹽行者- ♂ (45 bytes) () 09/09/2023 postreply 21:15:34

• 麥當勞裏，還就數big mac 地道 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 21:56:12

• 我昨天吃了不夠新鮮的螺螄粉，今天一天沒吃任何東西。總算是理解了厭食症，那真是吃不下去啊。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 09/09/2023 postreply 21:18:34

• 點讚 -成功的虎- ♀ (167 bytes) () 09/09/2023 postreply 22:39:42

• 讚順便跑了15mile -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 07:01:38

• 喵爸真牛，隨隨便便就是15邁的山路 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 07:51:49

• 喵爸這胃口好是真的，管住嘴就不好說了啊。三個漢堡啊。＾_＾ -oghost- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 08:07:39

• 我現在已經墮落成既管不住嘴也邁不開腿了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 08:28:30

• 精靈終於腐敗回來了啊。回國管不住嘴，不是你的錯。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 08:47:04

• 哎喲，趕緊上片片，對比一下 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 11:31:38

• 喜歡你勇於自我批評，坦白從寬，繼續作案，歡迎歸來， 繼續打卡舉坦克吧！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 11:48:00

• 真的是你，回來啦！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 15:04:15

• 管住嘴更容易，啥事都不用做 -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 09:12:29

• 現在的burger 都太小了，據說burger king 都被人告了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 11:51:17

• 哈哈，特讚跑步聽了一路帕瓦羅蒂：-）！隔空握手，咱倆特像，我也是可以聽著喜歡的歌劇或古典音樂長跑：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 09/10/2023 postreply 19:16:40