話說疫情留下的好的痕跡,自製鄉村麵包。嚐試過法棍麵包,粵式麵包,前者麻煩後者不健康。原版酸麵包需要耐心和時間,懶廚娘最大的愛好是琢磨簡單省事健康又好吃的配方。
基本設備:
能進烤箱的有蓋的鍋(鑄鐵鍋,玻璃鍋都可以,我每次兩個都用,為了省麻煩,我一般一次做兩個,下麵的配方就是一個麵包的量)
和麵機或者當和麵機用的麵包機,如果你很勤快,就愛用手和麵,也是可以的。
成分:
1: 麵粉(all purpose), 3杯
2: 各種seeds, 整個兒的或者打成粉(如下圖)都可以, 1.5杯
3. 水 1.5 杯
4. Yeast, 一湯匙
以上幾樣活勻了發起來後,從和麵機裏拿出來稍微團一下。大的深碗或者容器裏放一塊廚用布,撒點兒幹麵粉在布上放進容器,把麵團放進去, 等待第二次膨脹。
大概15分鍾後,打開烤箱,把有蓋的鍋連蓋子一起放進烤箱預熱(非常重要的一點,我試過冷鍋,效果完全不同),預熱烤箱到440F。這個過程大概需要十幾分鍾。
等到溫度升高後,把鍋拿出來。把二次膨脹的麵團倒扣進鍋裏,蓋上蓋子開烤。 440F,35分鍾後,麵包就好了。
剛剛烤出來的麵包,皮脆脆的,裏麵裏麵很鬆軟。沾點兒balsamic 醋和橄欖油的混合物,人間至味。
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