請問用apple watch 如何測 VO2max? 是用apple health 還是

apple fitness apps? 謝謝。

所有跟帖： 

• 我好像不怎麽管我的VO2max。知道了又不能改變什麽，這和心率不一樣。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:03:26

• 就是好奇自己到底有多少。 -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:04:26

• 好個奇，就要買個新手表，虧大了。算你65，夠嗎？ ^o^ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:07:18

• Apple watch隻有在室外運動才可以測VO2Max，在Health->Cardio Fitness 可以看結果 -printemps- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:34:00

• 好像是根據心率速度時間等算出來的，自己也可以算 -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 17:29:53

• 這是蘋果Health給的解釋說明，我是蘋果手機和蘋果表5。結果是自動顯示的，我負責天天戴表，跑步，蘋果手表自動顯示VO2 -鯉魚塘的魚- ♂ (353 bytes) () 07/25/2023 postreply 18:15:37

• 謝謝大家提供的信息。 -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 18:52:29