三登雪山 Mt. Shasta 2023.07.08
被虐之後依然無怨無悔，那一定是真愛了。
今年五月份登雪山Mt Shasta (見 “再登雪山 Mt. Shasta，一次痛苦的體驗”)，因為強風整晚沒有睡覺，被虐得死去活來。回來後心中十分不甘，一定要再去一次，不能就這樣認輸！
小夥伴們知道我登頂了，也躍躍欲試，並熱情邀我同去帶個路，我們就這樣一拍既合。我們四人，J、M、K和我，跟蹤天氣預報，定在獨立節過後的周末7月8、9日登山。
出發前一天，K的兩個朋友，楊和P剛登完中國的四姑娘山回來，聽說我們要去登山，強烈要求加入，並當即去租了雪地裝備－冰斧、冰爪、雪靴和頭盔，這樣我們的隊伍擴大到了六個人。
星期五晚上我們趕到Bunny Flat停車場，那裏已經沒有雪了。我們在小樹林中找了塊幽靜的地方安營紮寨。
星期六一早。我們在樹林中居然又碰上了兩個朋友，文和明，好一頓寒暄。他們剛從Glacier 國家公園回來，路過雪山就想來看一眼然後接著趕路。知道我們的計劃後就要跟我們上山，但因為沒有雪地裝備，隻能決定不登頂但和我們一起走到安營地就撤。
為了和我們一起走，文和明成了我們的夥夫。他們經常駕車長途旅遊，車上物資豐富設備齊全，立馬為我們開火造飯，我的早餐就從計劃中的乞丐級跳到波斯王子級，和熱愛生活的人在一起就是享受！
出發
一開始的路相當平緩，在樹林中穿行，1.5英裏後到了Horse Camp露營地，是最後一個有水的小站，可以喝到雪山流下的泉水。它的背景就是白皚的雪山，相當漂亮。
離開Horse Camp後，開始爬雪坡。背著三十來磅的背包，還是有些費力的。文當天就要下山並沒有多帶東西，但憐香惜玉，搶著幫隊友背包，又做了挑夫。
下午兩點多到了半山腰的營地Helen Lake。這裏靠近懸崖邊緣有一小塊地已經沒有雪了，正好做為我們的營地。
我們隊友中大多是第一次登雪山，必須訓練在雪坡滑倒時的自救技術。我帶著隊友爬到小坡上，練習摔倒後怎樣翻身、用冰斧插入雪中阻止下墜，以及坐在雪地上下滑的技能。
依依不舍，文和明下山去了。
和上次登雪山一晚沒睡覺相比，我這次感覺好多了。晚上8點鍾開始睡覺，一下子就睡著了，直到晚上10點被風吹帳蓬吵醒。然後躺在帳篷裏到半夜1點半起床。和隊友們整理好登頂裝備，約2點半開始在夜色中向Red Bank攀登。
半夜的雪坡非常堅硬，用力也隻能將冰斧的尖柄插入雪地英寸許，好在冰爪非常有效，可以牢固地抓住雪麵。我們五步一停十步一歇，走著之字形緩慢地向上移動。讓我驚奇的是P這個嬌小的女子，大氣不喘，在這 35°雪坡直線向上，一會就把所有的大老爺們遠遠地甩在了身後。
這3000英尺的雪坡花費了我們4個多小時，7點左右我們才登上 Red Bank。
到了Red Bank，最困難的路段就已經過了，但從這裏到 Misery Hill頂的路段才是最考驗毅力的，因為都已經精疲力竭了。
等上了 Misery Hill，看見了頂峰在不遠處，所有人都精神一振，必須上頂呀！我們是10點多登頂的。
各種擺拍
下山的路精彩刺激。我領頭，示範坐在雪地上滑行而下。昨天練習的技能用上了，小夥伴們各人都總結出自己的心得，越滑越興奮，玩得不亦樂乎！隻可惜在坡不夠陡時滑不動，隻能站起來走。
還要再提一下奇女子P。下滑時她與另一隊友不慎碰撞被撞翻，但她瞬間采用昨天練的自救技能，將自己牢牢訂在雪坡上，好似天生就會一樣，還向隊友傳授下滑及製動心得。
回到營地後稍事休息，抓緊時間收拾帳蓬，趕往停車場。一路上能滑就滑，節省了不少時間和體力。
讓我們非常驕傲的是，六人中五人是第一次登Mt Shasta，但全部按計劃安全登頂，安全下山，安全回到家中。
約好明年再來！
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