學習委員來收作業啦

本周，出勤6天：

上周，出勤7天：

今天，好巧，8.51邁，8:51配速。92% Zone 2

 

 

 

所有跟帖： 

• A+！很牛！等著你師傅和夫子兄寫評語：-） -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 07/16/2023 postreply 13:29:55

• 喵爸現在跑量大增啊，你的zone 2相當於我的zone 3 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 07/16/2023 postreply 13:56:01

• 代表學習委員問你，為啥有一天掉鏈子了？ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 07/16/2023 postreply 14:01:18

• 每周至少歇一天，一般是星期一 -喵兒爸- ♂ (325 bytes) () 07/16/2023 postreply 14:25:43

• 讚consistency -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/16/2023 postreply 15:34:20

• 肉毛豆功勞大大的 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/16/2023 postreply 19:10:52

• 厲害。入伏第一周，仍幹了六十哩。批：1.今天那配速，快上九拉，跟老太太較勁？2.昨天大熱天，不帶水，還想咋作呢？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/16/2023 postreply 16:03:51

• 你說了不算lol -喵兒爸- ♂ (105 bytes) () 07/16/2023 postreply 19:07:44

• 太用功了，佩服 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/16/2023 postreply 20:22:51