不好意思重開一貼，我隻想說抑鬱症真不是矯情！真不是富貴病！它就是一種疾病，像感冒發燒一樣！

抑鬱症不光有精神上的症狀，它也會伴隨許多身體上的症狀。不是一兩句“看開點吧”“想想世上比你不幸的人多的去了”“高興點吧開心點吧”就能勸得了的，外人永遠無法感同身受，多多關注身邊得人，得抑鬱症焦慮症的人非常常見。及時的給與關懷，有時候我們隻需要當一個聆聽者，給一個擁抱，讓他們知道有需要的時候你會在，微信上也好，出現在身邊也好。國人很是諱醫忌藥，別說高血壓糖尿病的藥了，抗抑鬱的藥更是像原罪一樣，普及對抑鬱症的認知真的很重要，記得剛上高中那會兒兒子情緒起伏很大，我想到的是找THERAPIST， 問了幾個兒子好朋友父母，結果個個老早都時不時的去看，還有個媽媽給我推薦一個他們家用了快20年的THERAPIST。說是他們家每個人都看。

現在很多孩子心理都不同程度的有問題，特別上了大學，抑鬱焦慮很多。我相信還是會有很多家長輕描淡寫的說孩子們就是矯情，條件這麽好，啥都不需要他們操心，就讀個書，抑鬱個P。可能真的是不是發生在自己身上真的永遠都無法理解！

多多運動對抗抑鬱有效，特別是陽光下的運動，跑步，騎車，遊泳，爬山都好！希望群裏的大家和家人們都身心健康！

所有跟帖： 

• 我一親戚，非富非貴，普通警察，經過治療，控製住了。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 13:16:19

• 萬幸萬幸 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 20:21:55

• 對，這邊還是挺重視的，很多學生都看therapist。我覺得挺好，有個人不帶任何偏見的傾聽，對任何人都是有幫助的。 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 13:41:08

• 是的是的，心理疏導加上藥物治療是最有效的，有些病人可能僅僅需要心理疏導 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 20:23:08

• 精神上的病就跟我們平時身體的病一樣嚴重，要尋求醫療幫助.我國內大學倆個同學快退休時抑鬱症自殺了. -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 13:47:00

• 太悲劇了，留下的家人得多痛苦 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 20:23:54

• 這歲數在國內，不會是為罪自殺吧 -彎刀月- ♂ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 10:25:00

• 一個是南京大學教授，把自己的研究生都安排好了；一個女同學有自己的小公司，跳樓自殺. -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 11:34:00

• 是的。跟性格沒關係，陽光外向型的性格也會得這個病。室外運動非常有幫助。 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 13:55:49

• 嗯，咱們多多運動，也積極的帶動周圍的家人朋友一起 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 20:24:42

• 站這兒。憂鬱症的原因很多，有的是腦神經生化物質失調，根本不是人的意誌能控製的。腦和其他器官一樣會失調 -GoGym- ♀ (244 bytes) () 07/05/2023 postreply 13:58:10

• 支持！我們下一代沒有中國人傳統的報喜不報憂. 他們積極尋求朋友和心理醫生的幫助. -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 14:02:00

• 能自主積極的尋求幫助就有希望 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 20:26:00

• 是的，大腦非常複雜，身體會出問題，為什麽大腦不能呢。要多些理解和關懷 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 14:04:09

• 是的，和我一起騎車的大叔，就走了這條路，他女兒一開始無法理解，後來終於說 -落花飄零- ♀ (147 bytes) () 07/05/2023 postreply 14:02:59

• 那種無助感真的無法體會！他的家人能理解他最終解脫了這一點，對雙方都是慰藉 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 20:27:58

• 早就聽說了，就是一種疾病，需要早點吃藥治療。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 14:04:22

• 有條件一定要同時看THERAPIST。 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 20:28:58

• 女性生孩子後和更年期也容易得，大概是和身體激素改變有關。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 14:09:57

• MOOD SWING在更年期前中後非常常見，有時候單純的激素治療確實會有好轉，要及時的看醫生 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 20:32:39

• 我也有個大學同學，不是一個係，一撥兒留校的，總是笑麽嗬嗬的，好脾氣，走了。十年前的事了，好年輕呢。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 14:26:34

• 唉，太可惜了，很多老好人多多少少都有精神內耗。 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 20:34:11

• 所以，我們更要動起來，而且告訴身邊的人出去曬太陽，享受大自然，勝過吃藥 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 16:03:06

• 嗯，鼓勵帶動大家一起鍛煉 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 20:34:35

• 精神健康非常需要重視，非常讚同你的科普，有空多寫一點 -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 16:05:57

• 聰明的人才會得抑鬱症，因為他看的遠。遠方是沒有希望的而是絕望的 -MacGyver- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 19:55:00

• 棍熊在上麵的帖子裏提到的人們都是個頂個的聰明人啊 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 20:36:05