忙碌的國慶節：跑步+Handyman

昨天早上參加完亞城10公裏跑，下午又忙於修理樹枝，清理幹淨，準備收工。收拾車庫的時候，放在架子上的一桶油漆突然倒在地上，弄得滿地的油漆，無奈決定把車庫地板油漆一遍。到Home depot買了水泥地油漆，先清理水泥地，然後，稀裏嘩啦，沒有歇氣，一個小時幹完，中間汗流浹背，頭上的汗珠子滴滴答答往下流，好久沒有這麽幹活了，看到油漆的效果，自己很滿意也開心。還有能力幹，得益於今年開始的俯臥撐的臂力和跑步的耐力，我也是基本堅持天天做，不知壇裏還有多少人再堅持。如果我沒有記錯的話，新年的時候，好像是Junhuang發起一月1000個俯臥撐的倡議。

BTW, 砍樹枝和油漆車庫地板，找了一個Contractor報價，砍樹450刀，高壓清洗和油漆車庫800刀。我總共幹了半天，省下1千多。

7月4日國慶節，早上跑路工，下午砍樹工，油漆工，多麽充實的一天。

 

 

 

所有跟帖： 

• 讚能文能武的魚兄。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 06:20:45

• 謝謝！談不上能文能武，勞動人民的本色。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 09:54:39

• 6月16日起, 每天做100+俯臥撐. 在騎腳踏車途中做. -幕鼓晨鍾- ♂ (75 bytes) () 07/05/2023 postreply 06:53:37

• 一你這俯臥撐做得地道，挺厲害的。我平時就一般做40+20，或者25+25+25。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 09:57:14

• 魚哥太能幹了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 07:20:00

• 勞動光榮哈！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 09:57:51

• 能幹。讚勤儉持家 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 08:28:44

• 謝謝精靈！本來真不想自己做，但看到報價，心理不服，這錢比我上班還賺得多，關鍵是容易賺，幹嘛不自己賺呢，哈哈。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 10:00:28

• 你那車庫咋沒什麽雜物呢？我也想處理一下地麵，可是架子東西太多了，挪出去也沒地方放 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 09:04:03

• 車庫本來沒什麽雜物，有點雜物都臨時搬到地下室了。做吧，這是停2個車的車庫，買了2桶1加侖的漆，隻用了一桶。買個滾太棒來 -鯉魚塘的魚- ♂ (138 bytes) () 07/05/2023 postreply 10:06:27

• 刷油漆我沒問題，曾刷過兩層deck ，整座房子內部，二層加basement。車庫想試一試epoxy ，自己弄不成就用油漆 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 16:40:19

• 你的車庫這麽幹淨整潔啊! 砍樹要注意安全，用電據的時候最好傍邊有個人。我還在堅持每天俯臥撐呢 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 11:48:15

• 謝謝GG妹子溫馨提醒！完全讚同你的安全意識，是的，鋸樹魚太一直在身旁，鋸樹的照片就是她拍的。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 18:00:30

• 魚兄作風，井井有條 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 12:30:39

• 謝謝！過獎了。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 17:43:26

• 終於見到照片了，原來是你。李博士好！ -雙歧杆君- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 13:52:08

• 雙歧杆君久違了，好久不見可好？至今記得你當年的帖子生動形象，我記憶猶新。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 17:48:41

• 忽然發現魚兄保護工作做得好，跑那麽多，上臂和後背都沒曬黑。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 14:29:56

• 哈哈，你觀察仔細。我很多時候，尤其夏季又熱又濕的時候，那是真想光膀子跑步，但這裏很少有人光膀子跑，穿T恤成了習慣。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 17:52:02

• 讚汗滴瞞！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 16:12:12

• 哈哈，你這個Handyman貼切，接地氣。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 17:54:20

• 汗滴滿 -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 18:19:54