力量訓練 Day 25 - 目標完成四分之一

百日力量力量訓練打卡 Day 25 Push up 20-20-20, planks 3組， Squats 20-20-20

跑步50min

玫瑰季節來臨，窗前爬藤玫瑰，被凍得隻剩幾根枝條，也不影響它綻放

我的爬藤玫瑰美夢，又開始慢慢複活

Knockout 給玫瑰殺手一點點安慰

玫瑰在我手裏能活的，一定得是非常hardy的品種，這個粉粉的顏色，還是爬藤玫瑰，小小植株一枚，已經表現出來絕對的天賦異稟，六七十個花蕾，據說整個夏天會一直開。下麵這個香檳粉，也很拉風！爬藤玫瑰夢在一點點複活

夏日玫瑰在芍藥的謝幕身影中正式登場

 

 

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所有跟帖： 

• 我每天早晚各看一次花園。到了壇子裏，就看你的花兒們。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 19:48:45

• 早上第一件事情就是打卡，晚上睡前賴這裏蓋個章，完美的開始和結束！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 08:24:49

• 熊熊的花兒美，院牆都那麽幹淨。裏裏外外一把手啊。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 20:24:55

• 木頭柵欄，年頭新的時候很漂亮，這個換了已經有六七年了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 08:38:06

• 每天看花看打卡 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 21:24:01

• 捕捉日常美好的瞬間，給我們前行的勇氣和力量！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 08:40:01

• 這得多大的院子才能種這麽多花！ 養花，賞花都令人心情舒暢 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 03:58:22

• 養幾棵花兒要不了多大的地盤的；-） -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 08:48:27

• 又是美美的一天 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 12:10:48