確實。賽後反思，發現自己做錯了幾點：

1，24小時的目標可求。但是要建立在嚴格自律的基礎上：1）賽前3個月無大賽；2）針對性訓練；3）飛過去而不是駕車

2，必須縝密研究SD100資料。實際上，那個賽事方給出的24小時時間表，不是以往選手的曆史成績，而是一個even pace時間表，沒有太多的參考意義，因為黑哥告訴我，sub24的選手，前50邁是10小時，而不是12小時！

3，一年中的賽事，隻可以集中在至多兩個賽事上，其它應該防水，享受比賽過程。

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• 謝謝阿唐兄的總結。繼續學習。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 14:28:31