甩手就是相當於給手加上一個加速度，其作用約等於一個幾磅的啞鈴，絕對不會比擼鐵更有用，因為擼鐵可以用不同重量。

來源: 咲媱 於 2023-06-02 11:14:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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