真希望拜師呢

謝謝！兩個版主這兩天都沒來論壇發言，我這兩天又去讀了布壇主關於跑步的不少文章，的確是很值得拜的師傅，不但經驗豐富，善於表達，更為重要的是熱心，希望能得到她的指導。

我沒有係統訓練過跑步，隻是為了減肥健身，每周由健身教練push兩到三次，每次1-2小時的鍛煉，本來打算減掉 40 磅，但 4年來才減掉 20 磅, 本來是減掉了25磅, 因疫情期間，停了一年多，反彈10 磅, 好不容易才又減 回20 磅，目前離標準體重還多 20 磅, 受群裏感染，決定跑馬拉鬆，當然是全馬，順便減肥。