非常感謝pacers們的付出

來源: 秋天長一點比較好 於 2023-05-23 14:42:10 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (195 bytes)
回答: 閑聊做Pacer的體會 由 布蘭雅 於 2023-05-22 15:48:34

多年前的三藩馬拉鬆。組織者把一位四小時pacer的time錯寄到了我的郵箱。看見他無論爬陡坡或是跑下坡，全程配速完全都是9：09，非常佩服。

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