這就是小布說的定一個可以達到的目標和計劃，完成再往下推進。而不是一來搞個高大上，難達成還容易讓人放棄

所有跟帖： 

• 嗨，我跑了兩三年才達到你6周的水平。佩服熊熊！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 05/20/2023 postreply 18:42:40

• 我在那個狀態待了很多年，疫情開始在家工作後才開始跑長一點的距離 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/20/2023 postreply 18:49:01