那些跟跑步無關。要是up主著重介紹健身，每天堅持一小時，還算說得過去。至於跑麽，一無是處，能犯的錯誤都在了

說實話，除了很凶，那身材一般，柔軟性著實不啥地，肌肉鬆垮無形。

就那麽幾個動作，反複在各視頻裏出現。

 

所有跟帖： 

• 明白了，她有誤導之嫌。如果哪哪都錯了，那身材怎麽練得這麽好呢，是不是她其實重點練別的和跑步無關，順便配樂真是不好聽 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/18/2023 postreply 20:16:25

• 其它幾個視頻中，有較長距離的跑步，看著特別扭。一字馬、倒立、雙手撐、盤樹………，是跑出來的麽？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/18/2023 postreply 20:20:41

• 看這段就明白了 -fuz- ♂ (348 bytes) () 05/18/2023 postreply 20:42:04

• 84年的都老阿姨了，我們情何以堪 -小眼睛精靈- ♀ (161 bytes) () 05/18/2023 postreply 20:58:59

• 天若有情天亦老，人間正道是安康 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/18/2023 postreply 21:25:09

• 人間正道是安康！意境深遠 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 05:45:48

• 她這是天生的身材和柔韌度，加上堅持折騰。可是那些動作真是瞎搞。音樂太爛 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/19/2023 postreply 07:23:26