沒有準確記錄，大致說一下

從停車場到露營地背包約30磅，穿雪鞋有幫助，但也有人不穿，我走了近5小時。登頂必須穿crampons 帶冰斧頭盔，背包主要是應急用品和食物水，重量小於10磅。從露營地到red banks ，我用了4個多小時，再加上3小時登頂。下山雪鞋幫助不大。不要帶榔頭，雪地上不用。我也沒帶雪鏟。我的難受應該是剝奪睡眠造成的，不是高反，但無法證明。

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• 多謝分享！ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 19:15:00