昨天，跑/走了個步

俺痛恨跑步，跑不了幾步，喉嚨著火，小心髒小鹿亂撞，就這，夠喝一壺了，更別提雙腿發軟。

上學時為了過關，逃不了，得跑。最後被前麵的甩出去何止八丈遠，還好有良心大大好的同學陪跑，不然一個人哼哧哼哧，不僅是跛的（body）被煎熬，精神也崩潰。

昨天居然鬼使神差，上午出去跑了個步，當然，更多是在走步。

前陣子問橋妹，”你娘想跑步，去哪兒跑？“

“OH，那個社區，車少，安靜，我以前回家就常去那兒跑。”

好吧，OH。有圖為證：

忘記背後努力麵前的，向著標杆直跑



進社區就是個大拐彎的上坡，來一個下馬威。好在俺一顆紅心兩種準備，跑得了就跑，跑不了就走



老牛陪石牆



鐵線蓮花兒給俺加油


從出門到著家，差不多一小時，爬升，殺死的卡路裏都還讓俺滿意，但看步數。。。這Pace，沒得說

 

 

更多我的博客文章>>>

 

 

• 周六午後的瓦爾登湖
• 紫荊花 Redbud
• 香椿
• 吃飽了撐的周末
• 給自己一個長周末

所有跟帖： 

• 不怕你不買，隻怕你不來。隻要開始穿上跑鞋上路，就前程似錦。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:11:16

• 借小布頭吉言，希望有跑半馬的一天:) -幽久橋- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:34:40

• 這個社區真是跑步的好地方啊。放慢速度，放鬆心情，享受跑步！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:29:10

• 哈哈，俺這速度，還能放慢到哪兒去呢？ 就是夠好，忘了跑步，基本心情愉悅的溜達。謝謝胖胖，你也是俺學習的好榜樣！ -幽久橋- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:37:42

• 賣糕的，一個小時不到六千步，幹嘛呢 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:32:16

• 哈哈哈，謝謝夫子兄一針見血。跑還是跑了的，基本溜達，就當踩點吧:) -幽久橋- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:39:14

• 不好意思, 我比你快兩點兒 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:43:39

• 你們都是大牛啊！俺就是提一瓶醬油晃一下:) -幽久橋- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:47:57

• 加油！長跑的人都知道，最開始的兩三邁的速度不算數，身體感覺也是最差的。過了三邁就進入佳境 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:51:49

• 謝謝啊，給俺指明了前進的方向！ -幽久橋- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 17:09:29

• 真不錯 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 14:04:32

• 謝謝班主！ 常常賴床的時候就想起小小的愛美麗，然後就如躺針氈 。。。 :) -幽久橋- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 17:12:19

• 跑步環境可真不錯，加油加油 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 14:55:16

• 謝謝小精靈鼓勵！ -幽久橋- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 17:13:07