謝謝推薦！剛剛把前兩個視頻的練習跟著做了一下，沒有受傷的腳有一個單腿平衡的動作居然一套還做不下來。

來源: 風帆在加 於 2023-05-15 19:36:26 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (87 bytes)
回答: 這幾個 由 山水一程歌 於 2023-05-15 04:02:15

確實腳踝力量和平衡要多加強。再次感謝你的指導和建議！

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