想來可以分四級。
第一層次的應該是機體與生俱來本能，不受人的意願影響（或極少受影響），如心跳、呼吸、腸胃蠕動。
這些是生命的基本生理性活動，一旦停了，也就了了。
第二層次應該是人的基本生活有關的生存性活動，吃喝拉撒睡等等，以及尋找食物。這些應該是動物本能，活著必做。
原始人所處的環境有充足的野果充饑，生存壓力不大，在樹林裏蹦噠一圈，肚子就飽了。
第三層次，應該是野生資源不足以提供泛濫的人類生存，不得不遷徙，不得不狩獵、訓養、種植、蓋屋，延續種族。勤勞致富，日子過得好，人丁興旺。
這些生產性活動，在過去幾千年中一直是人類活動的主體。
第四層次姑且稱為“生輝性活動”，超越了生存性，給生活增添樂趣、色彩。當物資豐富到一定程度，消費性、娛樂性、競技性的“運動”出現了。隨之而來的，便是琢摩怎麽能讓身體更高更快更強更狠的“體育”。近年來以健身、健康為目的各種運動也在興起。（謝謝惠姍補充）
其實除了上述適合絕大多數人的層次之外，還有極少數人幹的
極限運動……………
簡而言之：體育運動自打出現，就是生活的奢侈品，屬於有錢有閑有權階層。如今社會物質文明和精神文明已經到了一個新階段，生產方式和社會生活極大地減低了人們的勞動付出。通過參加各種體育運動來消耗過剩的精力體力財力，已經成為時尚。
